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请教王教授孩子压力大考试紧张的问题
更新时间:2024-04-20 15:17:26
2人问答
问题描述:

你好王教授:我女儿今年顺利考入重点初中,由于在小学是备受老师宠爱的那种,到初中以后加上住校很少和我们有时间沟通,学校里又是高手云集的状态,她的成绩在班里的中等水平,加上我和她爸爸对她要求严格,施加压力比较大,导致她现在非常缺乏自信,和她老师沟通几次,都说孩子总是把自己阳光的一面展现出来,各科老师都看不到她的弱项,平时表现很好,考试就紧张的不行了!成绩也就维持在中等水平,自己压力越来越大。今天段考,前天就打电话紧张的哭了,要转学!昨天中午去看过她,她连午饭都不吃在校门口等我!倒是不说转学了,还是说紧张,怕考试考不好!考不过她姑姑家的哥哥怎么办?!

王教授:看到孩子这样,作为孩子的妈妈我非常的痛心,请教您我该怎么才能帮助孩子顺利闯过这一关?谢谢!

王文革回答:
嗯,这个话题我可以支持你,明天回复,今天要急着离开电脑。别着急,肯定好处理的。
王文革回答:
今天接着聊孩子的事情,以下内容也可以给孩子本人看。 孩子压力大原因多种,来自家庭的可能要小一些,所以你也别自责。不能无条件地和其他人对比,我们不能控制的是智能因素,可控的是一些环境支持。甲乙两个人即便成绩相同,智能水平可能也存在实质性的差异。低一些的可能得益于勤奋。你家里也经常和老师了解孩子的学习情况,只要孩子努力了,不懈怠,那就不要强调她的名次,或者过于催促。这没有什么实质性的好效果,徒增一些孩子对你们的回避。要知道,这会让你和孩子的心理距离越来越远。 孩子学习压力大,最可能的是来自自我的高要求,这反映在对比定位上。无论和谁比,这本身并没有问题,或者说不存在好或者不好的一说,也是学习动力的一种表现形式。 孩子担心考不过表哥,如果是在同一所学校,那还真是一个合适的参照,和他可以比学习的方式和劲头,让孩子不要关注两者间成绩的比对,不能“内讧”。如果不是一个学校,那不可比性就更多了,比如不是同卷、师资差异、资料占有等。同样,这里面可以比较的仍然是方法和向学水平。你家孩子已经很向学了,这点你放心。 在学校内的比对对象和起点你和孩子都很清楚,可能具体的人,也可能是自己历史排名比对。和上面一样,不要抽闲或者单纯地比成绩,这没有什么数学意义。比如,第一名100分,第二名99分,常人看可能是同一档次的,其实得100分的人其真实成绩是测不出的,可能远远高于这个卷面水平,而99分可能是这个孩子的真实水平。还有一种数学错误就是各科成绩的加总,其实不同学科的属性或者“单位”是不同的,包括同一学科内的各个题目之间的加总也是如此。这好比“1个香蕉+3头猪=?”的问题,绝对的数学错误。错误的分数能说明什么呀?相对有些意义的是排名,那以后就比排名。 排名靠前的人,由于其测量分数低于他们的实际水平,所以,他们的地位是比较稳定的,想追上他们,的确是不容易的事情。把他们作为比对对象,最现实的视角是一种激励/励志效果,而不是现实目标。同学间的这种心理影响效果是很明显的,都这样做,那就是一个向上的学风。但如果你把他们作为现实目标,那就是一种难以排解的压力。 你孩子在班级是中等成绩,只要保持这个序位,重点高中是没有问题的,重点大学也没有问题。她的不懈努力仅仅是加固这个既定概率,其实已经是100%的事情,加固和不加固仅仅是一种自己的过程感受而已。这个感受可以是一种自得和从容,也可以是焦虑和压力,看孩子怎么选择了。 有人说,那我和排名接近我的人比吧,这没有什么大问题,好像还很现实一样的。其实,你们的排名邻居也和你一样,有些小的变化和不确定。比对的结果可能是今天高兴,明天沮丧。想保持稳定,那就有个不切实际的比对方法=保证高于比自己低10名的同学。 所以,最有效的是把排名靠前的作为一种励志靶子。励志就要找那些你价值认同的东西,比如家境贫寒、不修边幅、内敛不张扬等。这些价值当然是和他们的现实属性关联的,但一定是学生时代所推崇的社会价值,非主流的则属于毁三观的部分,不宜做这类选择。 和自己历史比也是一个方法,同样也没有什么问题。但一定要明确一个现实,就是你的排名就在你的历史中线附近波动,因此,别纠结一次两次考试,要眼光放的宽一些,否则还谈什么历史呀,那不叫历史,叫今天。 紧张,焦虑是很必要的,或者很正常的,说明孩子你还是比较入戏的,像个学生样。轻松加愉快的境界你们的学校也未必就能达到,那是忘我,是学呆了,学傻了。这需要一种群体氛围和群体无意识压力来塑造,如果孩子的父母是来自高考压力大且应试氛围浓烈的省份,那身边肯定有这样的人,传说中的学霸会很多。这不是你要刻意追求的,上海初中阶段少见这样的大神。 压力大,想转学?这是你认为自己的压力来自于和同学比较的无力感,你认为这是由这个好学校造成的,如果自己进入到一个一般的学校会很轻松。这个先放一下,我们谈一下未来,就是10年的你。你是想做一个业界精英还是无业游民?注意,仅仅是“想”。所有的学生都想做精英,不做无业者。因为前者生活质量有保证。也说不上会有哪个小家伙会选择后者,认为优先多好呀。其实,后者的压力比前者要大多了,前者的压力是纠结今天吃熊掌还是吃鱼翅(比喻呀,注意保护动物),后者是到那里去弄些糙米来煮饭。这个比喻你肯定好理解,我这样说的背后意思是,你现在已经进入了初中学校中的精英阶层,你想转学是说你现在连这种美好的纠结都不想要了,想去寻找另外一个更让你压力山大的纠结。诊断结论是你疯了。氛围或者外形紧张是必要的,千万不能形散,那结果是意也必然散,这不是你的追求吧。 别怕考试,考试是你的一种学习形式。小草怕长叶子,怕开花吗?它不语,但你能推测出来。因为这不是谁想不想,喜欢不喜欢的事情,是一种必然过程。考试的准备和内容对每个同学都是公平的,你复习不充分,其他人也如此,你没有学到的,其他人也没有学到,你能做的就是更充分、学得更多一点点。虽然这一点点想显效需要一个长期的积累,你已经这样做了,还惧什么呀。 怕考试结果不理想,这同理呀,结果不是你想象可以设计和控制的。如果人的想象或者意向能解决这些,那孔庙的香火一定比现在更旺盛。谁还学习和付出努力呀,烧一点制造pm2.5一下颗粒的香火就可以了。 还是回到前面,有理想,有追求是好事,但实现理想,收获追求那一定是要苦的,苦读书,读书苦,这是共识,是常道,在人类灭绝前这个常道不会改变。可喜的是这仅仅是一生中的小片段,不就是中学阶段嘛,白马过隙,一晃就过去了。我这里可以和你打一个赌,当你70年后的某一天还意识清醒的话,那你一定是在回忆你这辈子的美好时光,其中必然有对中学时期的肯定和自豪。如果你到时从来没有这个想法,那你去砸我的骨灰盒。此时的苦,是未来的乐,你不会希望自己未来无助无能的时候连乐都没有吧。中学时候的学习算什么苦呀,苦不苦想想红军两万五。前几年的说辞是:苦不苦权当自己是二百五,累不累就当自己是窝囊废。话粗理精细。 写到这里仍然让孩子爸爸妈妈们失望——你老王怎么不给我支招呀,我也很想帮助孩子呀。帮助的目标是让孩子不再逃避,不再现露出负面情绪? 我不给你支招,因为你的角色不能附加更多的东西。你就是父母,而不能再扮演牧师。你能做到的是保证让孩子有什么话给你们唠叨,向你说,家庭是底层支持,吃喝拉撒睡,不需要你解决他的学习问题,学习是她自己的事情。相关的支持最现实和便利的是让孩子求助学校心理咨询教师,他们学校肯定有。孩子可以自己去那里,你也可以代孩子预约。 至于怎样不给孩子制造更多的压力,这你完全有能力来策划,也涉及你个人的期望和价值,我不能干预。我不能说你给孩子压力就是错,更孩子宽松自由就是对的。注意,仍然是少施加硬压力,这个硬压力完全可以变成一种软支持的形式来表达。 也不要认为孩子这样很让你痛心,这有什么呀,你不是也这样过来的嘛。没有一个人是读书学习累死的。 家长对孩子危险行为保持高度的敏感是对的,前提是一定要预置一些家庭外求助资源。他们可能是学校心理教师,也可能是学科教师,或者就是同学小屁孩。到时候你启动应急机制就可以了,不会耽误事情的。
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