有心理学家认为:生命的10%由际遇组成,余下的90%由你的反应决定.这就是说,你可以控制自己的反应,以主导事态进一步发展的方向.运用这一定律应对过度的学习压力时,我们可以()
A.通过转变内心感受和体验来缓解
B.轻松培养起自身浓厚的学习兴趣
C.彻底消除学习压力给我们带来的焦虑
D.考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心