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早晨跑完步脚后跟疼,用足痹方管不
更新时间:2024-04-23 21:42:46
2人问答
问题描述:

不知道什么原因,今天早晨跑完步脚后跟很疼,跑完我走了几步,那感觉更疼。

小时候的我已经长大回答:
要确定原因你应该到医院拍个X线检查,看看局部有骨折情况吗?如果没有骨折,就要考虑跟腱或肌肉扭伤或者脂肪垫炎。建议你跑步要注意姿势和体位,穿着合适的鞋子(软底的),平常多补充钙和维生素D。 足痹方有活血化瘀的作用,中药讲究对症下药。建议先咨询医师,后用药。
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