今天，我们学习了《闻一多先生的说和做》这一课。它主要是写作为学者和诗人的闻一多先生在“说”和“做”迥乎不同的方面，我从中获益匪浅。 　　闻一多先生在学习方面是“做了也不一定说”，我的座右铭则是“超越自我，战胜自我。”因为，只要你努力，再强大的对手也可能被你打败。但是，真正意义上的最强大的对手只有你自己，所以，用不着和任何人比，更不必拿别人的长处和自己的短处比较，在那里妄自菲薄，要做的只是自己比自己就可以了！每一次遇到新的困难，对于我来说，都是一次新的挑战，都是一次超越自己的机会。把握好了，战胜了自己，迈上了一个新的台阶，你便是最大的赢家。如没把握好，也不必太过于自责，相信自己，重蓄力量，争取下一次的胜利即可。长此以往，自然就会进步了。 　　在生活方面，我信奉“真诚”二字。每天，我们都习惯带上厚厚的面具，伪装自己，以虚伪的一面去面对世界。我们都害怕受到伤害，所以，我们选择虚伪来保护自己。看过了太多太多令人作呕的虚伪，我希望我能以“真诚”面对生活，面对世界。我不知道生活是不是真的也可以以它真诚的一面来对待我，但我坚持着。或许，这种做法不太明智，但我不会因此而改变。我深信，只要坚持真诚的面对一切，那么这个世界迟早也会以真诚待我。又或许，这个世界依旧无动于衷，但我问心无愧，毕竟，我的坚持会让这个世界多一份真诚，会让这个世界多一点人情味。尽管这只是杯水车薪。 　　而在面对家人、朋友时，我会把“严于律己，宽以待人”作为我的行动高标。虽说我是个完美主义者，但对于其他人来说，过于苛刻的要求则显得不近人情。因此，不管我多追求完美，在要求别人时，我总是会适当的降低要求。因为不是每个人都得按照我的规则去生活的，所以，对待他人应尽量宽容。但是对自己，则应该用所能做到的最高标准来要求自己，对自己严格，才无愧于自己。 　　这些就是我的言行座右铭。